Gli scienziati affermano che la maggior parte delle persone ha bisogno di almeno otto ore di sonno per notte, ma le interruzioni del sonno e l’insonnia sono disturbi comuni. Oggi le persone in deficit di sonno possono ricevere assistenza professionale tramite un’applicazione mobile. Il progetto LTS, finanziato dall’UE, contribuisce a introdurre la terapia cognitivo comportamentale digitalizzata per trattare l’insonnia tramite un’applicazione mobile per cellulari.
Per saperne di più vedere il sito Cordis.europa.eu